DETOX AU CITRON

Ce mot "magique" qu'on entend partout depuis quelques temps....

Très simple, pensez au jus de citron frais le matin...

Préparation

1 citron pressé frais avec un peu d'eau tiède à jeun.

Cela nettoie l'organisme mais attention pas sur une longue période car il y a perte de minéraux.. donc pour remédier à cette perte, rien de tel qu'une tisane d'ortie à la place de votre café ou thé matinal. Vous pouvez sucrer avec du sucre naturel, sirop d'érable, sirop d'agave ou miel bio (quand la tisane est tiède car au delà de 37°C, le miel perd ses pouvoirs bénéfiques).